Kurs für Autogenes Training – Aufbaustufe: Termin: Neue Termine im Programm der VHS-Goldbach Anmeldung: Nur VHS Goldbach oder Aschaffenburg Entspannungskurs: „Autogenes Training – Grundstufe“: Weitere Informationen und Anmeldung: VHS...
Lernen Sie eine moderne und effektive Entspannungsmethode kennen, für mehr Erholung, Entspannung und Gesundheit. Durch Autogenes Training bewirken Sie eine Senkung des Stresspegels, können stressbedingten Erkrankungen vorbeugen, Leistung und Konzentration steigern....
Ein Wochenendkurs zum Stillwerden und Entspannen, zur Selbstreflektion, zum Bewusstmachen und zum Erlernen neuer Methoden, um den Blickwinkel zu verändern und sich für neue Möglichkeiten zu öffnen. Sie lernen achtsam mit sich selbst umzugehen und erfahren wie...